秋季天气干（gàn）燥
你发现头（tóu）发（fā）摸起来干涩时（shí）候
梳头发的时候开始头发打结、干涩、难梳
当发（fā）质变差，出现干枯、毛躁、分叉、发黄……
你（nǐ）的形象将大大扣分
有什么办法能让长发在秋天（tiān）保持健康水润有（yǒu）光泽吗？
请看leyu和雅滋林给你们精心准备的护发妙（miào）招！
正确的洗头方式
现（xiàn）代城市的污染、紫外线污染和生（shēng）活上紧张（zhāng）的情绪，对头发的危（wēi）害也越来越重，只（zhī）有经常（cháng）洗（xǐ）发才能及时清（qīng）洁头发上堆积的尘埃、污垢（gòu）和油（yóu）脂（zhī），加强头发表层的保护，减少头发（fā）间的摩（mó）擦损伤，令头发保持（chí）柔顺有（yǒu）光泽，专（zhuān）家建议平（píng）均要两天清洗1次，能（néng）很好地去（qù）油脂（zhī）起到（dào）护发的作用，而正确的（de）洗（xǐ）头方（fāng）法可以让毛躁开叉（chā）的头（tóu）发得到改善（shàn），洗（xǐ）头的时候（hòu）不要太过于（yú）用力，用（yòng）32度的（de）温（wēn）水彻底淋湿秀发，温度（dù）不应过（guò）高或过低，以免清洗不（bú）净（jìng）或烫伤头皮，用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底（dǐ）冲洗（xǐ）。
正确的梳（shū）头方式（shì）
梳理头发（fā）的（de）方（fāng）法不正确，可能会使毛鳞片受损，从而会导致（zhì）毛髓质的养（yǎng）分快速流失，此时发质（zhì）会变硬，看起（qǐ）来毫无光泽，同时容易变（biàn）得干燥。所（suǒ）以我们必（bì）须要掌（zhǎng）握正确的梳发方法（fǎ），从头皮（pí）处往头发的末端慢慢移动，同时力道要适中，不能（néng）太用（yòng）力（lì）或者太急，否则头发很（hěn）容易受损。
经常修剪（jiǎn）头发（fā）
我们头（tóu）发的平均生长速（sù）度为（wéi）一（yī）个月1.5厘米左右（yòu），如果你（nǐ）想（xiǎng）要头（tóu）发持续健康地生长，每八周就剪掉（diào）8毫（háo）米左右的头发，只要看到分（fèn）叉，就要毫不犹（yóu）豫的剪掉。
经常（cháng）使用护发素
现在研究（jiū）发现，用护发素（sù）每次洗头效果更能水润健康，现（xiàn）在随着环境污染的（de）越来越严重，我们（men）的头发从而也受到伤害，所以我（wǒ）们（men）一般都会选择护发素来护理头（tóu）发，这样才能让（ràng）头发健康成长。
leyu和雅滋林姜（jiāng）汁水疗素（sù），采用（yòng）姜疗平衡配方（fāng），蕴含丰富纯山姜萃取精华、固发精华等。易于头发吸收，针对洗发后（hòu）水分的流失，润发（fā）素能快速渗透发质内层，补（bǔ）充头发所需的营（yíng）养，令秀发顺滑、垂直有光泽。
减（jiǎn）少长时间使用吹风筒
在（zài）洗发后快速的把（bǎ）头发（fā）吹干到80%，之后的选（xuǎn）择自然风干吧，因为（wéi）吹风机的高温会损害（hài）头发，而当头发干到80%时，就（jiù）给头发涂一层防热保护剂（jì），然后再用吹风和圆梳来打理头发。选（xuǎn）择功（gōng）率（lǜ）较大的吹（chuī）风（fēng）机，而（ér）那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干（gàn）水份，对头发伤害很大（dà）。
坚持头皮按摩
想要远离干燥的头发（fā）还要从（cóng）提高头皮的（de）血液循（xún）环（huán）着手，这样可以保持毛囊的弹性和健康，同时控制（zhì）油脂不正常（cháng）的（de）分泌，避免出现由于（yú）油脂累积毛（máo）囊引起（qǐ）养分（fèn）无法正（zhèng）常输送至发根的（de）问题。只要有了（le）健康的头（tóu）皮，头发自（zì）然就会健康不毛糙。
每天进行几（jǐ）次的按摩，两手手指微曲，按前额、发际、两鬓、头颈、头（tóu）后部发际的（de）顺序轻轻揉动，这（zhè）样（yàng）重复20到（dào）40次，有利于头皮血液自然流向心（xīn）脏（zāng）的方向，能有效改（gǎi）善头发干（gàn）枯毛躁问（wèn）题。
别让汗水粘（zhān）到头发
别让头发沾汗（hàn）水为了避免伤害（hài）健（jiàn）康的头发，我们（men）建（jiàn）议在工作时（shí）将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根（gēn），而且还能及时发现（xiàn）有（yǒu）分叉的发梢。
补充营养
注意合理（lǐ）的（de）饮食营养。常（cháng）食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核（hé）桃、芝麻、大（dà）枣、胡萝卜、青椒、菠（bō）菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如（rú）橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄（huáng）、鱼类等。海带（dài）、紫菜等含碘丰富的食品。少吃（chī）糖及脂（zhī）肪类食物。
注（zhù）意防晒和保持睡（shuì）眠（mián）质量（liàng）
秋天（tiān）多数（shù）都（dōu）是高温干燥的气（qì）候（hòu），日光也相对充足，所以就需要注意防晒，防止紫（zǐ）外线对头发（fā）的伤（shāng）害。保持充足的睡眠，坚（jiān）持参加体育（yù）锻炼。
想（xiǎng）让头发（fā）白转黑，来雅（yǎ）滋林
想防脱生发，来雅（yǎ）滋林（lín）
想祛头风止头痛，疏通头部经络，来leyu和雅滋林
想一身轻松，不（bú）受关节（jiē）疼痛困扰（rǎo），来雅滋（zī）林
想比同（tóng）龄人更年轻，来leyu和雅滋林
想改（gǎi）善睡眠，一觉到天亮，来雅滋（zī）林
leyu和雅滋林带给您（nín）全身心的健康，只要您健康，就是我们的（de）幸福。
